日期：2023-05-20 18:42:33 来源：互联网
(资料图)
1、首先黑糖和红糖从根本上说是一样的，都是蔗糖。
2、只是颜色上面有明显区别，再就是制作的方法有不同，营养价值方面也是不一样的。
3、举措建议黑糖能够补血，还有散寒，排毒缓解痛经效果。
4、可以直接冲水，也可以制成黑糖姜茶来服用。
5、红糖直接冲水即可，容易被吸收，增加体力。
6、注意事项黑糖体热的人以及有糖尿病的患者是不适合服用的，不管黑糖还是红糖都不可以过量的服用，否则会造成肥胖症，对生活造成影响。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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