日期：2023-05-20 12:13:47 来源：互联网
【资料图】
很多人在减肥计划中选择低强度燃脂运动，这似乎是一个好主意，因为低强度运动会比高强度运动燃烧更多的脂肪。
但是当你的身体适应这种规律稳定的运动时，利用能量来源就会变得更有效率。
当你今天跑1英里时，你可能会燃烧100卡路里；明天再跑一公里，可能只能燃烧80卡路里。
标签：
上一篇：逍遥王萧复免费观看全集
下一篇：最后一页
品牌展会
全国巡演
